Da bắt đầu lão hóa từ những năm 20 tuổi và khi bước sang độ tuổi 30 thì quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Cho nên việc ngăn chặn quá trình lão hóa là rất cần thiết và cần từ bỏ các thói quen xấu nếu không da bạn sẽ nhăn nheo với tốc độ tên lửa vì các thói xấu sau đây:
.gif)
.gif)
