Cách tính Chỉ Số Calorie Một Số Món Ăn Hàng Ngày

Chỉ số calorie của một số món ăn hàng ngày để bạn có thể tính được số lượng calorie mình nạp hàng ngày 

Món Ăn	Số Lượng	Calorie
Cơm	100 gram	111
Dầu ăn	1 muỗng canh	122
Hành tây	100 gram	44
Cà chua	100 gram	18
Cải rốt	100 gram	41
Thịt gà	100 gram	172-214
Thịt heo	100 gram	186-236
Cá	100 gram	100
Khoai Tây	100 gram	77
Khớm/Thơm	100 gram	50
Xoài	100 gram	60
Dưa hấu	100 gram	30
Dâu tây	100 gram	33
Chuối	100 gram	89
Táo	100 gram	52
Nho	100 gram	67
Cam	100 gram	47
Bưởi	100 gram	32
Đu đủ	100 gram	43
Nhãn	100 gram	60
Vải	100 gram	66
Chôm chôm	100 gram	82
Sầu riêng	100 gram	147

Socializer Widget By Blogger Yard

SOCIALIZE IT →

Tweet

FOLLOW US →

SHARE IT →